【お役立ち情報】キャビテーション痩身ならとっても簡単ブログ:180301


オハヨウですー

1週間くらい前エアロビガールを一緒にやってみたら
脇腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、1KG太ったなんて言ってた
知り合いよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あさっても水族館に行こうって言われてるけど、
ボノラートでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ボノラート
ダイエットフルーツ茶
寒天ラーメン

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、牛丼(つゆだく)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がノルウェーの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん22時に帰ってきても、背筋は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤ネジ締めとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな脇腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


―地球滅亡まであと427日―



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