【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性ブログ:160610


今日も一日終わりましたー。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

ってことで、皆様20時。

最近仕事場で話題なのがウォーキング。

スピルザDや玄米珈琲とか
なにか他にも使っている気はするけど、短期間で
7KG痩せたとか言う話が出ていて。

友達は肌の事を考えて玄米珈琲。

天気が晴れだろうが関係ないから、毎日の日課で
EMSグローブをしてるとかいう話をしてたし。

なんか、みんなそれぞれ熱いというか、カタが〜
なんていうほどじゃないと思うんだけどね。

私なんて1週間くらい前、父親に
「背中が大きくなった」とか言われて。

背中ってどうやって肉を落とすんだよ・・・ってカンジ。

背筋を伸ばすのとか、色々なグッズがあるから、あーいうの
使えば良いのかな。

よくブラとかでも矯正とかでお肉を胸に・・・とかあるよね。


2週間に札幌らへんに買い物に行く予定だから、
そんな背肉グッズ探してみようかな(笑)

猫背で姿勢が悪いというのもよろしくないんだけど、仕事柄
デスクワークが多いと、ついつい猫背になっていたりするんだよね。

その姿勢の方がついつい楽なんだけど、逆に肩こりとかをひどく
させてたりもするし。

しかも、身長を低くさせていると聞いたら、ストップしなくては。

ちびでぶにはなりたくないっていうのが正直なところ。


そう考えつつ、ついつい休みは
まったりしよう

そうなってしまう私。

何かと時間が足りないんだよねー。








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