【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性ブログ:150928


こんばんわです^^

久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。

今日はなんとなく思った事を書きますね

仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。

4日はママさんと函館に行って
きます。

6時からだから、まったりしよう。

ドライブにも行きたいなーとは思っているけど、
4日はムリかな。

最近金萬ラーメンにハマってて、気づいたら3キロも
太ってた・・・。

全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。

20歳超えて、25歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。

メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。

うちの姉は張り切ってアブドフィット愛用している
けどねー。

ダイエットシェイク バニラ味のんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったらサラダ寒天(笑)

実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
サントレックス飲んでおいおいって感じ。

こないだなんて足クビ痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・

理由を聞いたら・・・
姉とアブドフィットやったって。。。

まずは腕立てでもしておこーよー!!!

何に目覚めた・・・母。
ゲルマとか2人で張り切ってるしさー。

でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。

一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。

いちばん運動不足は・・・自分だけどね(汗)







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